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Was ist ein Couchpotato?

Der Begriff vom Couchpotato hat sich mittlerweile sehr verbreitet und bezeichnet Menschen, die am liebsten den ganzen Tag auf dem Schlafsessel ausziehbar ihre Zeit verbringen wollen oder es auch bereits tun. Leider ist der Begriff nicht unbedingt positiv. Denn viele sehen im Couchpotato jemanden, dem es an Eigeninitiative fehlt und nie aus ihrer Komfortzone kommen. Dabei ist die Zeit auf der Couch auch wichtig für uns. Denn wir brauchen unsere Auszeit vom stressigen Alltag, um Stress abzubauen und Energie zu tanken. Natürlich ist es nicht gesund, jeden Tag nur auf der Couch zu bleiben; ein gesundes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit ist der Schlüssel für ein gesundes Leben.

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